Come sano sin gastar de más
Tu menú semanal personalizado, con la lista de la compra y lo que cuesta de verdad en tu supermercado.
Qué hacemos
🍽️ Menús a tu medida
Dietas para adelgazar, deportistas, sin gluten o con producto de temporada. Tú eliges el objetivo, nosotros montamos la semana.
🛒 Lista con precios reales
No solo qué comprar: cuánto cuesta. Optimizamos tu cesta para que comer bien no se note en el bolsillo.
🧮 Herramientas gratis
Calculadoras de calorías, IMC y macros para saber por dónde empezar, sin registrarte.
Cómo funciona
- Cuéntanos tu objetivo: adelgazar, ganar músculo, comer sin gluten o ahorrar, con tus gustos y restricciones.
- Recibe tu menú semanal: equilibrado, variado y realista, con recetas sencillas.
- Compra con la lista lista: te damos la lista organizada y el coste estimado en tu supermercado.
Honestidad por delante. En Cesta Sana no somos médicos ni dietistas-nutricionistas. Somos una herramienta de información y planificación basada en fuentes oficiales (AESAN, EFSA, OMS) y revisada por dietistas-nutricionistas colegiados. Nuestros menús son orientativos y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario. Si tienes una patología (diabetes, celiaquía, embarazo…), consulta con un profesional.
Empieza hoy, gratis
Crea tu primer menú semanal sin coste. Sin tarjeta, sin compromiso.